Instituto Arouca — Especialistas em Gestão da Vida Física
Tecnologia e monitoramento

Dados que viram decisão

Acompanhamos sua evolução com indicadores objetivos e a plataforma Synnis. Monitorar é compreender — compreender é decidir melhor.

Plataforma Synnis

Seu acompanhamento, visível e mensurável

Painéis que reúnem carga, prontidão, dor e força em um só lugar — para você e para a equipe.

Plataforma Synnis — Painel geral — risco e prontidão
Painel geral — risco e prontidão
Plataforma Synnis — Monitoramento de carga (ACWR)
Monitoramento de carga (ACWR)
Plataforma Synnis — Mapa de dor e sintomas
Mapa de dor e sintomas
Plataforma Synnis — Avaliação de força (1RM)
Avaliação de força (1RM)
O que acompanhamos

Indicadores que orientam o cuidado

Carga de treino

Carga aguda e crônica (ACWR) para treinar na medida certa e reduzir risco de lesão.

Prontidão e recuperação

Sinais de recuperação para ajustar intensidade e respeitar o seu momento.

Dor e sintomas

Registro e mapa de dor para acompanhar a evolução clínica ao longo do tempo.

Força e capacidade

Testes de força (1RM) e capacidade física para medir ganhos reais.

Sono e bem-estar

Hábitos, sono e bem-estar que impactam diretamente a sua saúde física.

Evolução no tempo

Histórico e tendências que tornam cada decisão baseada em dados.

Da informação à decisão

Como transformamos dados em cuidado

1

Coletar

Dados de treino, avaliações e sintomas

2

Visualizar

Indicadores claros na plataforma Synnis

3

Interpretar

Leitura clínica e científica dos dados

4

Ajustar

Plano recalibrado de forma individual

Sua evolução, acompanhada por dados.

Agende uma avaliação e comece a acompanhar sua saúde física com indicadores objetivos e a plataforma Synnis.

Agende sua avaliação